一、疫情未除,做好个人防护
新冠肺炎疫情虽然已经取得了阶段性成果,但疫情尚未解除,出门第一条就是要做好个人防护,出门戴口罩,尽量避免去人员密集的区域,进门做好服装、物品的消毒,及时洗手等。

二、避免眼睛受到紫外线伤害
除了遮阳伞,太阳镜也是十分重要的,除了遮挡强光之外,另一大功能就是抵御紫外线。
紫外线不仅会晒伤皮肤,还能晒伤双眼,导致多种急慢性眼科疾病的发生,如日光性角膜炎,白内障,视网膜黄斑等,为避免眼部晒伤,建议佩戴太阳镜。


三、谨防红眼病
急性结膜炎俗称红眼病,主要由于细菌或病毒感染引起的传染性眼病,患者会有眼睛刺痛、灼热、易流泪等症状,眼睛发红,分泌物增多等症状,且会通过接触传播,因此预防红眼病要注意个人卫生,避免接触患者用过的毛巾、水龙头、门把手等公共物品,经常洗手保持双手清洁,避免用手揉眼睛。
四、眼外伤应急处理
外出要特别注意眼部保护,一旦遇到特殊意外,例如树枝戳眼、烟火烧伤等,要让伤员立即躺下,在伤眼上加盖清洁敷料,轻轻缠绕包扎,严禁加压。如果出血不止,可用干净的纱布或纸巾压迫止血,避免流血过多。一旦发现有任何异物或者受伤组织破损一定不要自行去除,需尽快到邻近医院就诊。在送往医院的同时,要尽量减少颠簸以减少眼内容物的涌出。
大自然的绿色最适宜人的视觉,对视力恢复和缓解疲劳大有好处。加强户外活动有助于降低近视发生率和控制近视进展,爬山望远、放风筝等活动非常好,但是同时也应注意做好防晒工作。