近年来，近视已成为危害我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。我国儿童青少年的近视也呈现出“小、高、深”的特点（即：发病年龄越来越小、发病率居高不下、高度近视的比率的逐年增加）。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓！

如何尽早发现孩子的近视问题？
我们经常会遇到孩子第一次去医院检查眼睛时，近视度数已经比较高了，家长后悔莫及。那么，如何能够尽早发现孩子的近视问题呢？一些近视常见的早期症状供大家参考。比如：
• 看远模糊
• 看远处经常眯眼
• 写作业眼睛贴得近
• 频繁眨眼
• 经常皱眉
• 经常歪着头看物体
• 看东西时斜视
当孩子出现以上状况时，家长就要注意，孩子是不是近视了。

防控近视，家长该怎么做？
暑假期间，让孩子充分的享受户外活动，减少他的用眼时间，这是近视防控最佳方式。
暑假是一个控制近视、预防近视非常好的时期！具体应该怎么做呢？
1、保证每天2小时户外运动
研究表明，如果孩子每天保证两小时的户外运动，那么除了特殊的遗传因素外，这种孩子一般是不会近视的。所以，在暑假的时候，家长可以多带孩子去外边玩，去阳光下进行一些体育活动，或者游玩。阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对预防、控制近视有一定的效果，这对孩子视力的预防是非常有帮助的。
2、保持正确的坐姿
看书写字要坐着，要做到“三个一”，
• 身体距离桌沿一拳；
• 双眼距离书本一尺（33cm）；
• 握笔处距离笔尖一寸（大概一个拇指的宽度）。
要做到不要在光线不足的地方看书、不可躺着看书、不要在走路和坐车时看书。
3、减少近距离用眼时间
看书、写字时间不超过40分钟，操作电脑时间不宜超过20分钟。如果必须长时间写作业的话，15至20分钟左右一定要休息一下，哪怕是几分钟闭上眼休息，或者是转动一下眼球，这都会有很好的作用。
4、合理使用电子产品
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
5、饮食均衡，补充眼部营养
暑假期间不要暴饮暴食，饮食要均衡，少吃甜食，补充叶黄素。
6、如果已经近视，选择合适的近视矫正防控方案
结合孩子全面的视觉健康检查，选择适合的科学矫正方式：
眼部检查（外眼、眼位、眼底、眼压等）
视觉功能检查（视力、融合、调节、对比敏感度等）
综合验光（雾视、红绿平衡、交叉柱镜、双眼平衡、主导眼等）
根据孩子实际检查指标，选择科学矫正方式。