01 近年我国儿童青少年学生近视现状？
2020 年，我国儿童青少年总体近视率为 52.7%；其中 6 岁儿童为 14.3%，小学生为35.6%，初中生为 71.1%，高中生为 80.5%。2020 年总体近视率较 2019 年（50.2%）上升了 2.5 个百分点。2020 年监测显示近视学生中，近 10%近视学生为高度近视，而且占比随年级升高而增长，在幼儿园 6 岁儿童中有 1.5%为高度近视，高中阶段达到了 17.6%。
02 爱护眼睛，家长需要提前关注孩子哪些行为？
从外观上来说，家长要注意孩子眼睛有无明显异常，如上眼睑下垂、斜视、瞳孔发白等。
从孩子的视物习惯上来说，家长要注意孩子是否喜欢歪头看、眯眼睛看、凑近了看，或者明显发现孩子看不清正常视力者都能看见的物体。
03 如何辨别“真性近视”和“假性近视”？
真假近视需要医生检查，科学判断。假性近视是由于过度用眼和疲劳引起的眼睛调节紧张与痉挛所导致的暂时性近视状态。判断是否真性近视，需要去医院做散瞳验光，若没有验出近视度数，则不是真性近视。
04 儿童青少年如何养成良好的用眼习惯？
首先，孩子们要牢记“20-20-20”护眼法则，即近距离读写20分钟，远眺20英尺（约6米）以外至少20秒放松眼睛。保持良好坐姿，胸与桌子间隔一拳，眼睛与书本距离一尺，握笔手指与笔尖距离一寸。此外，看书写字光线不可太亮太暗，若使用台灯，还需有背景光源。
同时，研究表明户外活动能够延缓近视的发生与发展，户外活动有助于让眼睛充分接触自然光线，使眼轴进展变慢，因此儿童青少年一天最好不少于2小时的户外活动，也以此提高睡眠质量，减少电子产品使用时间。
